这么多年来，虽然一直找了很多提高专注度的方法，但是我觉得这里面最有用的建议还是放慢处理速度了，让你的处理速度跟上大脑的反应速度，虽然看上去效率会比较慢，但是在日常生活中应对拖延症很有效，当然了，如果能做到大考时的那种处理速度是最好的，偶尔给自己来个高效考试训练还是很有必要的。

基金天天跌，吃饭都舍不得吃太贵的了，以前晚上还能加个蛋，现在天天没心情清心寡欲吃粥

淦哦，昨天晚上我满心计划好的，七点之前搞定晚餐，八点之前搞定洗漱，然后看两集以家人之名直播就到了十点，接下来正好就可以美滋滋地地睡个美容觉了，结果事实是我确实按照计划的时间表完成了，却也只是让我玩得更充实了，对于早睡并没有一毛钱的作用，依旧还是玩到两点多才睡，今天早上再呵欠连天地起来工作。今晚我一定一定要严格按照这个计划早睡！我真的想吃个早餐，不想再饿着肚子上一上午的班了……