篇一

上个星期六，老师组织我们大家去濮阳市体育馆攀岩，我一听高兴地快要飞起来了，我高兴的报了名，老师说：“一定在中原文化宫集合”。那天晚上我高兴的都睡不着觉了。

早上起床吃完早饭，爸爸和我开车来到了中原文化宫，我看见同学们正在准备着出发，我马上跑到队里，阿姨看人数都到齐了，就出发了。我们在路上一边走一边唱着歌，我们大约走了一个小时就到 了濮阳市体育馆。我们大家刚进大门，就远远的看见前方的岩壁，上面有大大小小，各种各样，五颜六色的岩石，一个教练给我们讲了一些注意事项。然后我们大家利用十分钟的时间进行攀岩活动，我 们大家在这宝贵的时间里来找攀岩的窍门。过了十分钟，老师让我们开始攀七米高的岩壁。刚一开始，我认真观看前面几个同学的攀岩动作，他们下来以后我问他们怎么攀上去，他们都说一定要找好抓 的岩石往上爬。到我了，开始我对自己说：“一定能成功，加油，加油！”，开始我找了一个好抓的地方，最初我爬的还好，爬了快一半的地候，我不小心手一滑就掉下来了，掉下来时一根绳子吊着， 这样，就更安全了。攀岩完了之后教练又带我们做了几个小游戏，都是团队合作才能做好。最后我们一组是第一名，我们又高兴又激动，我们大约玩到十二点就愉快的回家了。

这次攀岩活动给了我许多乐趣，我们一定要有自信才能成功，这次活动让我感到很高兴，也让我们大家把疲劳带走了。

篇二

一个星期天，石老师带领全班同学去了濮上园春游，其中一项活动是攀岩。

随着每小队队长的带领下，我们来到了濮上园离大门较远的一面攀岩墙壁。那里一个人都没有，一改往日的喧闹场景，正对着那全高十二米的陡峭岩壁，我们脸上都消失了那种兴奋，自信的表情 ，有些同学显露出跃跃欲试，挑战自我的表情，还有些同学因不熟攀岩或从来没有练习，攀岩而表现出的害怕，我便是第三种的其中之一。

斗志昂扬的一些同学都站在小队的最前面。天哪，陡峭的岩壁，惊恐的心理是我心里的害怕一点一点的延伸着。不一会儿，害怕沾满了我的心。

可是，在我们队里属于那些“斗志高昂的同学”太少了，我被排在了第四个上场的同学。在我的努力地请求别人和我换一下位置时，该我准备上场了，我心里的害怕瞬间变成了担忧；我担忧我 怕不到高层同学们会嘲笑我，石老师会对我失望······

果不其然，我这肥胖的身体才让我爬了两米就下来了，虽然我尽我的全部力气了，但是结果仍不理想——全小队倒数。

下来后，我不知为什么，越听妈妈鼓励和安慰的话，就越想落泪。只有为余下的同学呐喊助威时，才能忍住泪水。我认为自己好不争气，堂堂班长竟比不过普通学生，这种结果真令人失望。

不过，后来我明白了：坚持就是胜利！只要我们努力了，就一定问心无愧。我想：我虽然没有爬到顶端，但是，我努力了，我在心中对这件事没有后悔与遗憾。我用自己的时间去做的这件事，值 ！

篇三

今天，我们怀着兴高采烈的心情，在老师的带领下，来到了心品训练营基地，开始了攀岩活动。

我们的心情紧张而又兴奋，来到了攀岩场地，按照老师的要求排好了队列，一个一个往里进，同学们踩着一个又一个岩点向上爬进，活像一个蜘蛛侠，下面的同学一遍又一遍地喊着“加油、加油！” 为正在往上攀爬的同学加油鼓劲，可还是没有一个人爬上去。看着前面的同学一个接一个低由上面掉下来，我变得也越来越害怕了，万一我从上面掉下来怎么办？万一安全带送了怎么办？我都不敢往下 想了。

终于，轮到我了，我的心砰砰直跳，像踹了只小兔子一样。老师给我系好了安全带，我一直在心里为自己鼓劲：“别怕，一定要克服恐惧。”于是，我鼓了勇气向上爬了起来。

我迈出一只脚踩在一个岩点上，使劲向上爬了起来，我手脚并用，一步接一步地艰难地向上爬着，爬到两米处，突然卡住了，我的右脚迈不到最近处的岩点，手也抓不住，费了九牛二虎之力可还是 爬不上去。于是我改变了方向，向左边跨去，果然，左脚稍稍移了一下就触到了一个岩点，我沉浸在兴奋之中，可谁知。刚踩上那个岩点，我又为难了，左右都没有岩点，这时，我听到了同学们为我加 油的声音：“加油！李汀阳，你一定行的，加油！”这加油声给了我信心，也给了我继续向上爬的勇气，我把害怕的心情都抛到了脑后，不顾一切地向上爬了起来，我环顾了四周，终于发现了一个岩点 ，我踩上那个岩点，冲啊！但是，我踩上那个眼点才发现：它是松的，啊！可悲啊！我从上面掉了下来，我的心咯噔了一下，心想：晚了，我要挂了。不过幸好有安全带的保护，我安全地落在了地上， 心中的一块石头也跟着落了地，“呼！”我长叹了一口气，走出了攀岩场地。

从这次的活动中，我懂得了：不管做什么事，只要能克服恐惧的心里，胜利就离你不远了。